Miedo a volar, depresión, timidez, baja autoestima, fobia social â?¿ Llega a nuestro paÃs una técnica sin parangón para solucionar todo tipo de problemas emocionales: el tapping.
Basado en los mismos principios que la acupuntura, el tapping consiste en golpear muy suavemente con los dedos sobre determinadas zonas del cuerpo â?"aquellas que corresponden a los distintos meridianos de energÃaâ?" en secuencias especÃficas. En este libro único en su género, la doctora Temes desarrolla las bases del tapping y ofrece instrucciones concretas para aplicarlo â?"en la clavÃcula, bajo la ceja derecha, en la barbillaâ?" en función del trastorno emocional, que puede abarcar desde ansiedad, ira o sentimiento de culpa hasta fobias, sÃndrome de estrés postraumático o adicciones.
Avalado por psicólogos y psiquiatras con muchos años de experiencia, el tapping es el método definitivo para dejar atrás las emociones dolorosas: sencillo, rápido, y tan seguro que hasta los niños se pueden beneficiar de sus efectos.
