El bon temps i la perspectiva de les vacances d’estiu ens motiven a cuidar-nos més que la resta de l’any. Tenim més estones per a nosaltres, per pensar, sentir i relaxar-nos... i també per adquirir nous costums de vida saludable que milloraran el nostre dia a dia.Sucs verds, receptes de plats senzills però saborosos, menjars més sans i fàcils d’elaborar. Una dieta sana que ens doni una injecció d’energia diària i beneficis a nivell físic, mental i emocional!Equilibri, energia i felicitat: tres desitjos per a un estiu perfecte...i per encarar la resta de l’any amb hàbits més saludables!
