• APRENDER LA DIETA PERFECTA CON 100 EJERCICIOS PRÁCTICOS

    MEDIAACTIVE MARCOMBO Ref. 9788426718297 Veure altres productes de la mateixa col·lecció Veure altres productes del mateix autor
    Con las 100 lecciones de este manual logrará aprender a diseñar la dieta perfecta para sus condiciones personales. Comprenderá el proceso digestivo y el funcionamiento básico del metabolismo de los diferentes tipos de nutrientes. Aprenderá dónde conseguir los nutrientes necesarios y en qué proporció...
    Ancho: 195 cm Largo: 240 cm Peso: 250 gr
    Disponible
    17,40 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • Data de Edició : 11/04/2013
    • Any de edició : 0
    • Autors : MEDIAACTIVE
    • Nombre de pàgines : 216
    • Col·lecció : APRENDER-- CON 100 EJERCICIOS PRÁCTICOS
    Con las 100 lecciones de este manual logrará aprender a diseñar la dieta perfecta para sus condiciones personales. Comprenderá el proceso digestivo y el funcionamiento básico del metabolismo de los diferentes tipos de nutrientes. Aprenderá dónde conseguir los nutrientes necesarios y en qué proporción deben estar presentes en su dieta, cómo ingerirlos para optimizar su aprovechamiento. Sabrá qué tipos de alimentos son más adecuados para cada momento del día. Aprenderá a cambiar el paradigma de alimentación y conocerá las normas básicas a seguir para perder peso de forma definitiva. Entenderá la importancia de realizar deportes y recibirá consejos sobre los tipos de actividades más apropiados y la frecuencia recomendada. Encontrará 27 recetas de cocina que explican, paso a paso, cómo preparar deliciosos platos ricos en nutrientes y bajos en calorías. Aprenderá a planificar menús y a optimizar la compra.

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