• 7 HÁBITOS DE MINDFULNESS PARA EL ÉXITO PERSONAL Y PROFESIONAL | 9788416994748 | CARRIL OBIOLS, JAVIER

    7 HÁBITOS DE MINDFULNESS PARA EL ÉXITO PERSONAL Y PROFESIONAL

    CARRIL OBIOLS, JAVIER KOLIMA Ref. 9788416994748 Veure altres productes de la mateixa col·lecció Veure altres productes del mateix autor
    ¿Qué es mindfulness? ¿Tiene algún soporte científico? ¿Qué beneficios puede obtener con él cualquier persona? Y sobre todo, ¿qué hay que hacer, cómo se practica y cómo se integra en la vida y en el trabajo? Estas son cuestiones que este libro resuelve de manera ágil y práctica, combinando ejercicios...
    Ancho: 140 cm Largo: 220 cm Peso: 499 gr
    Disponible
    20,00 €
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  • Descripció

    • ISBN : 978-84-16994-74-8
    • Encuadernació : RUSTICA
    • Data de Edició : 01/03/2018
    • Any de edició : 2018
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : CARRIL OBIOLS, JAVIER
    • Nombre de pàgines : 368
    • Col·lecció : DIRECTIVOS QUE CAMBIAN EL MUNDO
    ¿Qué es mindfulness? ¿Tiene algún soporte científico? ¿Qué beneficios puede obtener con él cualquier persona? Y sobre todo, ¿qué hay que hacer, cómo se practica y cómo se integra en la vida y en el trabajo? Estas son cuestiones que este libro resuelve de manera ágil y práctica, combinando ejercicios y herramientas con una sólida explicación de los fundamentos teóricos y científicos del mindfulness. Todo ello a través de 7 hábitos del mindfulness, una estructura que te ayudará a generar los hábitos positivos necesarios para aumentar tu felicidad vital y tu rendimiento profesional.

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