• EL MÉTODO BECK PARA ADELGAZAR | 9788497842853 | BECK, JUDITH S.

    EL MÉTODO BECK PARA ADELGAZAR

    ENTRENE SU MENTE PARA PENSAR COMO UNA PERSONA DELGADA

    BECK, JUDITH S. GEDISA Ref. 9788497842853 Veure altres productes de la mateixa col·lecció Veure altres productes del mateix autor
    El método Beck para adelgazar es el primer libro basado en técnicas de terapia cognitiva específicamente diseñadas para ayudarle a perder peso (y, sobre todo, a mantenerlo). Científicamente probado, el método Beck es válido para cualquier persona que se proponga hacer cambios en su estilo de vida y ...
    Ancho: 155 cm Largo: 225 cm Peso: 493 gr
    Disponible en 7 dies
    21,90 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN : 978-84-9784-285-3
    • Encuadernació : RUSTICA
    • Data de Edició : 01/04/2009
    • Any de edició : 2009
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : BECK, JUDITH S.
    • Traductores : JIMÉNEZ, NOELIA
    • Nombre de pàgines : 304
    • Col·lecció : SERIE PRÁCTICA
    El método Beck para adelgazar es el primer libro basado en técnicas de terapia cognitiva específicamente diseñadas para ayudarle a perder peso (y, sobre todo, a mantenerlo). Científicamente probado, el método Beck es válido para cualquier persona que se proponga hacer cambios en su estilo de vida y perder kilos de forma definitiva.
    Avalado por más de veinte años de experiencia profesional en EE.UU., el programa de la Dra. Judith S. Beck ?de seis semanas de duración? mejorará sus hábitos alimentarios y le proporcionará los recursos mentales y emocionales necesarios para culminar con éxito cualquier dieta que se proponga: la clave es entrenar su mente para «pensar como una persona delgada». Este enfoque ?que funciona con cualquier plan de nutrición? nos muestra cómo llevar a cabo una serie de cambios positivos y duraderos ?tanto en nuestra mentalidad como en nuestro comportamiento? imprescindibles para decir un adiós definitivo a esos kilos de más.

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