• TU AMIGA ANSIEDAD

    PORQUÉ TE HACE BIEN (AUNQUE TE SIENTAS MAL)

    DENNIS-TIWARY, TRACY PLANETA, S.A. Ref. 9788408277262 Veure altres productes de la mateixa col·lecció Veure altres productes del mateix autor
    ¿Y si tener ansiedad fuera algo bueno? La doctora Tracy A. Dennis-Tiwary nos revela que la ansiedad es una ventaja evolutiva y que se puede convertir en nuestra aliada.En esta reinterpretación radical, la Dra. Tracy Dennis-Tiwary sostiene que la ansiedad es algo que nos protege y ensalza nuestras fa...
    Dimensions: 230 x 150 x 13 cm Peso: 372 gr
    Disponible en 7 dies
    17,95 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-08-27726-2
    • Encuadernació : RUSTICA
    • Data de Edició : 01/10/2023
    • Any de edició : 2023
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : DENNIS-TIWARY, TRACY
    • Nombre de pàgines : 224
    • Col·lecció : AUTOAYUDA Y SUPERACIÓN
    • Nombre de col·lecció : 13
    ¿Y si tener ansiedad fuera algo bueno? La doctora Tracy A. Dennis-Tiwary nos revela que la ansiedad es una ventaja evolutiva y que se puede convertir en nuestra aliada.En esta reinterpretación radical, la Dra. Tracy Dennis-Tiwary sostiene que la ansiedad es algo que nos protege y ensalza nuestras facultades de crecimiento personal. Aunque se la relaciona con el estrés y el miedo, es una emoción con un valor único: nos permite imaginar un futuro posible y nos obliga a mejorarlo. Por eso la ansiedad está indisolublemente unida a la esperanza.
    A partir de las últimas investigaciones en psicología y neurocienciay en combinación con historias del mundo real y relatos personales, Dennis-Tiwary muestra cómo podemos reconocer la incomodidad de la ansiedad y verla como una herramienta, en lugar de como algo a lo que temer y denostar. Al poner en tela de juicio nuestras ideas preconcebidas sobre la ansiedad, este libro proporciona un marco concreto para recuperarla como lo que siempre ha sido: un don en lugar de una maldición, y una fuente de fuerza interior, alegría e ingenio.

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