• EL MÉTODO NOOM

    CAMBIA TUS HÁBITOS Y TRASFORMA TU RELACIÓN CON LA COMIDA

    NOOM URANO Ref. 9788418714405 Veure altres productes de la mateixa col·lecció Veure altres productes del mateix autor
    Este libro es un manual de instrucciones para conseguir los cambios que deseas en tu estilo de vida, tu peso y tu salud.Cuando se trata de lograr tus objetivos, tus pensamientos influyen mucho más de los que crees en el resultado. De manera que, si lo que quieres es bajar de peso, o tener una relaci...
    Ancho: 15 cm Largo: 23 cm Peso: 508 gr
    Disponible en 7 dies
    18,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-18714-40-5
    • Encuadernació : RUSTICA
    • Data de Edició : 01/02/2024
    • Any de edició : 2024
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : NOOM
    • Traductores : REY, MARÍA CANDELA
    • Nombre de pàgines : 360
    • Col·lecció : NUTRICIÓN Y DIETÉTICA
    • Nombre de col·lecció : 10
    Este libro es un manual de instrucciones para conseguir los cambios que deseas en tu estilo de vida, tu peso y tu salud.Cuando se trata de lograr tus objetivos, tus pensamientos influyen mucho más de los que crees en el resultado. De manera que, si lo que quieres es bajar de peso, o tener una relación más sana con la comida, o empezar una rutina de ejercicios para verte y sentirte mejor, la mentalidad es la clave para conseguir tus metas.Con este libro aprenderás:A construir una mentalidad de autosuperación. A identificar y a cambiar las conductas aprendidas que no te ayudan en tu proceso.A no caer en el autosabotaje.A lograr la motivación necesaria para mantenerte enfocado en tus objetivos. A crear hábitos que perduren en el tiempo.Basado en más de una década de investigaciones, El método Noom ha ayudado miles de personas a conseguir sus metas, mejorar su calidad de vida y ganar salud.

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